Les essuie-glaces de Mooji

Une leçon de conduite à méditer

Dans cette vidéo, Mooji nous donne un cours de conduite particulier ! Il utilise l’analogie de la conduite pour décrire notre agitassions intérieure. Avec dans le rôle des pensées : les essuie-glaces ! Un moment drôle et explicite. Avec une chute tout simplement géniale. Bon visionnage.
Laetitia Djian qui fait du Yoga

Lettre à mon corps

Bonjour mon corps, C’est à toi que je veux dire aujourd’hui combien je te remercie de m’avoir accompagné si longtemps sur les chemins de ma vie. Je ne t’ai pas accordé l’intérêt, l’affection ou plus simplement le respect que tu mérites. Souvent, je t’ai même maltraité, matraqué de reproches violents, ignoré par des regards indifférents,…
photo de Laetitia Djian

Message matinal

Dans cette vidéo, enregistrée un matin, je vous parle de l’importance du mouvement, notamment quand il y a de la charge émotionnelle. Je vous livre des clés que j’ai apprise au fur et à mesure de mon apprenti-sage. Je vous propose de prendre vos écouteurs, de monter le volume, et de vous poser quelques minutes…

Comment fonctionne la communication intérieure

La communication intérieure se manifeste par des messages que nous recevons de notre intérieur, sous forme de pensées, d’images, d’émotions et de sensations physiques. Voici quelques exemples : Vous est-il déjà arrivé de ne pas pouvoir dormir à cause de scénarios d’inquiétude qui trottaient sans arrêt dans votre tête? Vous est-il déjà arrivé de vouloir…
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