Lettre à mon corps
Bonjour mon corps, C’est à toi que je veux dire aujourd’hui combien je te remercie de m’avoir accompagné si longtemps sur les chemins de ma vie. Je ne t’ai pas accordé l’intérêt, l’affection ou plus simplement le respect que tu mérites. Souvent, je t’ai même maltraité, matraqué de reproches violents, ignoré par des regards indifférents, […]
Message matinal
Dans cette vidéo, enregistrée un matin, je vous parle de l’importance du mouvement, notamment quand il y a de la charge émotionnelle.Je vous livre des clés que j’ai apprise au fur et à mesure de mon apprenti-sage.Je vous propose de prendre vos écouteurs, de monter le volume, et de vous poser quelques minutes pour écouter […]
Comment vivre avec nos peurs ? (vidéo de Thomas d’Ansembourg)
« Trois mots donnent la fièvre. Trois mots vous clouent au lit: changer de vie. Cela c’est le but. Il est clair, simple. Le chemin qui mène au but, on ne le voit pas. La maladie c’est l’absence de chemin, l’incertitude des voies. On n’est pas devant une question, on est à l’intérieur. On est soi-même […]
Comment fonctionne la communication intérieure
La communication intérieure se manifeste par des messages que nous recevons de notre intérieur, sous forme de pensées, d’images, d’émotions et de sensations physiques. Voici quelques exemples : Vous est-il déjà arrivé de ne pas pouvoir dormir à cause de scénarios d’inquiétude qui trottaient sans arrêt dans votre tête? Vous est-il déjà arrivé de vouloir […]