Le coaching de vie est un processus personnalisé visant à aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels tout en améliorant leur bien-être général. Il repose sur une relation de confiance entre le coach de vie et son client, avec une approche holistique prenant en compte les différents aspects de la vie de l’individu.
Au cœur du coaching de vie se trouve l’action. Le coach assiste le client dans la définition d’objectifs précis et dans la création d’un plan d’action concret pour les atteindre. Tout au long du processus, le coach offre un soutien, une responsabilisation et des commentaires pour maintenir le client sur la voie du succès.
L’une des facettes essentielles du coaching de vie est le développement des compétences et de la prise de conscience. Le coach aide le client à identifier ses forces et ses faiblesses, à acquérir de nouvelles compétences, et à reconnaître les croyances limitantes qui entravent sa progression.
La communication joue un rôle crucial dans ce processus. Le coach utilise des techniques de questionnement et d’écoute active pour aider le client à explorer ses pensées, émotions, et objectifs, favorisant ainsi la prise de décisions éclairées.
Enfin, le coaching de vie est un voyage évolutif. Il ne se limite pas à la réalisation d’objectifs à court terme, mais encourage également le développement continu du client, l’apprentissage et l’adaptation aux besoins changeants au fil du temps.
Mon coaching de vie se base sur les neurosciences. Je m’adapte au fonctionnement cérébral de la personne coaché, ce qui est très adapté pour les personnes « neuroatypiques » (HP, TDA, dis-, hypersensibles…).
Durant ce coaching, nous allons tout d’abord définir votre objectif et comprendre ensemble ce qui vous empêche actuellement de l’atteindre. Nous lutterons contre le manque de sens dans votre quotidien à l’origine de la procrastination, le sabordage et les injonctions de vie (« je ne suis pas capable », croyances, peurs). Vous dépasserez vos blocages émotionnels.
Contrairement à une thérapie classique où l’on s’intéresse à votre passé, nous nous concentrons ici sur le présent. L’objectif est de provoquer en vous un regain de motivation durable, pour enfin parvenir à vos objectifs de vie.
Grâce à la grande diversité de pratiques que je maîtrise, je suis capable de vous accompagner au-delà du cadre du coaching si nécessaire (hypnose, EFT, énergétique, Kinesiologie…). Cela nous permet d’aller encore plus en profondeur dans notre travail et de briser les éventuelles dernières résistances de votre mental.
Le coaching de vie, dit aussi dans mon approche « coaching existentiel », est très adapté pour les personnalités artistes, pour les sportifs cherchant la performance le dépassement de soi, pour les entrepreneurs ou chef d’entreprise en quête d’efficacité… et à toute personne voulant donner un nouvel élan et sens à leur vie.
Les résultats varient beaucoup selon les personnes, mais la plupart des clients constatent des changements significatifs après quelques semaines ou quelques mois.
Pour en savoir plus sur les tarifs, rendez-vous sur notre page tarifs.
Le succès est mesuré par votre progression vers vos objectifs et votre bien-être général. Nous définirons des indicateurs spécifiques pour évaluer les progrès réalisés.
L’engagement implique une participation active, l’ouverture à l’apprentissage et la mise en œuvre des actions convenues pour maximiser les résultats.
