Contrairement à ce que peut le faire croire l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique n’est pas un endormissement ou une prise de contrôle mentale !
Ma pratique de l’hypnose est une approche qui pourrait s’apparenter à de la dés-hypnose visant à sortir d’un état d’automatisme engendré par nos habitudes et le mimétisme naturel que nous connaissons tous lié à notre éducation. Il s’agit de retrouver sa véritable nature câblée sur notre intelligence innée.
L’hypnose est en fait un réveil à soi, sa pratique se fait grâce à des suggestions préétablies ensemble lors du début de rendez-vous.
Nous pratiquerons ces suggestions confortablement installé dans un fauteuil allongé, avec ou sans fréquence. Vous vous laisserez guider vers un état de conscience modifié dans lequel vous serez plus sensible à l’accueil des suggestions et des idées préétablies. Vous entendrez tout, et votre mental peut même parfois rester actif lors des premières séances, ce qui ne nuit en rien à l’efficacité car nous nous adressons à l’inconscient.
Au fur et à mesure des séances un état de profonde relaxation sera ressenti ce qui est un vrai plus, au-delà de l’efficacité de la suggestion vous connaitrez un état de lâcher prise et de prise de recul incomparable.
L’hypnose peut être utilisé pour traiter des conditions telles que l’anxiété, les habitudes néfastes, la douleur et d’autres problèmes de santé mentale. Mais aussi dans un but d’évolution de soi et devenir la meilleure version de soi-même.
Le processus d’hypnose commence généralement par la relaxation du corps et de l’esprit, ce qui ce qui n’est pas indispensable mais peut rendre l’expérience d’autant plus agréable.
La rapidité de changement souhaitée peut varier en fonction de la personne, mais sa motivation à participer au processus est indispensable.
L’hypnose est une thérapie brève, et peut être aussi utilisée de manière ponctuelle pour continuer de garder un équilibre et un lâcher prise tout au long de l’année, pour cela généralement le consultant viendra une fois par trimestre.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’hypnose je me réjouirai de répondre à toutes vos questions lors de notre rendez-vous.
La motivation, la confiance en soi et l’enthousiasme sont des carburants puissants capables de déplacer des montagnes.
Ces forces intérieures sont essentielles afin de surmonter les obstacles, de dynamiser notre énergie, de permettre d’être plus résistant face au stress et ainsi de nous inspirer à entreprendre et à mener à bien des projets.
L’hypnose thérapeutique est justement un excellent outil pour parvenir à ces résultats. Il est maintenant prouvé que la motivation se construit ! De plus, l’estime de soi est directement reliée à l’image de soi-même que l’on entretient à l’intérieur de son subconscient.
Au-delà des bienfaits immédiats sur vos maux, la thérapie par l’hypnose telle que je la pratique (conjugué à des fréquences sonores) vous permet d’entrer bien plus en profondeur en vous, pour apprendre à mieux maîtriser votre mental et libérer naturellement vos potentiels ainsi que vos dons innés.
Pour aller plus loin dans la connaissance et la maitrise de soi, je vous invite à consulter mes formations (à venir).
En tant qu’hypnothérapeute, je vous propose de vous accompagner en utilisant les différentes sortes d’hypnose pour lesquelles je suis formée : hypnose Ericksonienne (communication interactive avec l’inconscient de la personne), hypnose humaniste (état de conscience augmenté), hypnose intégrative (hypnose dynamique personnalisée et orientée résultats, en quelques minutes). Et bien évidemment en hypnose quantique fréquentielle (association de l’hypnose et de fréquence issue de la musicothérapie, méthode à laquelle je forme, me contacter).
Dès la première séance, par le biais d’une discussion interactive, nous explorons les raisons qui vous amènent et nous déterminons ensemble les étapes nécessaires au travail personnel à mettre en place et le choix des outils qui vont être utilisés.
Le patient participe activement à sa guérison, lui permettant ainsi d’être autonome et de savoir utiliser lui-même les outils dans son quotidien.
Nous prévoyons en moyenne 3 séances pour avoir des résultats significatifs. Mais il peut néanmoins être nécessaire d’en faire plus. Généralement un temps d’intégration est prévu entre les séances pouvant varier de 2 à 4 semaines permettant un travail plus profond et durable.
Mon accompagnement se déroule dans le respect et la bienveillance, où mon intuition et mon expérience viennent s’ajouter à la rencontre qui est avant tout une vraie relation humaine.
L’efficacité de l’hypnose peut varier en fonction de la personne et de sa motivation à participer au processus. En règle générale, il faut compter 3 séances pour avoir des premiers résultats significatifs.
Il est important de noter que l’hypnose n’est pas un contrôle de l’esprit et que le sujet reste conscient(e) de son environnement et maître de lui pendant le processus. Je ne pratique pas l’hypnose “spectacle” tel que vous pouvez le voir à la télévision.
La personne n’a pas non plus besoin de parler, cela est réservé aux hypnoses de régression qui sont des rendez-vous spéciaux que nous programmons si besoin.
Toute personne capable d’écouter la séance bénéficiera des bienfaits de l’hypnose. L’hypnose est un état naturel que tout le monde rencontre lors de l’endormissement ou à d’autres moments de la journée. Ce que l’on qualifie de réceptivité n’est que le confort ressenti pendant la séance, son efficacité est présente quelle que soit l’expérience perçue.
La majorité des gens entendent tout ce qui est dit pendant la séance, certains s’endorment, d’autres rêvent ou pensent à autre chose. Le but des séances d’hypnose est d’amener des changements dans votre comportement, parfois visibles dès la première séance. Ces nouveaux comportements positifs deviendront petit à petit des habitudes. Un discours intérieur plus rationnel et bienveillant.
Il n’y a pas une seule forme d’hypnose qui soit considérée comme la plus efficace pour toutes les personnes ou tous les problèmes. Il existe des centaines d’hypnoses différentes. L’efficacité de l’hypnose est un peu à l’image d’un iceberg : cela va d’abord agir sur la partie non visible, puis petit à petit cela deviendra visible sur les comportements extérieurs.
Cependant, certaines approches d’hypnose sont considérées comme étant plus efficaces pour certains types de problèmes. Par exemple, l’hypnose Ericksonienne, qui est une approche indirecte et conversationnelle, peut être efficace pour traiter les troubles anxieux et les habitudes néfastes. L’hypnose pour la douleur peut inclure des suggestions directes pour réduire la perception de la douleur. Mon approche de l’hypnose est adaptative pour correspondre à chaque demande.
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